Comment et pourquoi pratiquer un gommage corporel ?

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Quoi de plus agréable qu’une peau douce et lumineuse. Alors que notre quotidien rime plutôt avec peaux mortes et poils incarnés, il n’a jamais été aussi facile de réaliser soi-même son gommage naturel. Mamy Kit t’a préparé sa meilleure recette avec quelques ingrédients de tous les jours.

Les bienfaits d’un gommage sur notre corps

Un gommage exfoliant aide ta peau à éliminer les peaux mortes, lui redonner souplesse et raffermissement. Réalisé régulièrement, elle retrouve petit à petit protection et douceur.

Cette étape est primordiale car elle prépare ta peau avant un soin cosmétique tel qu’un bronzage, un traitement amincissant ou encore un soin épilatoire.

Quand le pratiquer ?

Le meilleur moment pour pratiquer un gommage est à la sortie de la douche ou du bain, une fois la peau bien propre. Idéalement en soirée.

Pour que cela reste bénéfique et en fonction de ton type de peau,  je te recommande de ne pas dépasser un gommage par semaine.

Comment l’appliquer ?

Tout dépendra de ton type de peau.


Certains préfèrent l’appliquer sur toute la zone en effectuent des mouvements dynamiques de bas en haut sur les zones les plus sensibles. Et d’autres l’appliquent en fine couche sur tout le corps en laissant agir.

Le plus important est de bien rincer et nettoyer ta peau après l’application du soin.

Recette de Mamy Kit

Il existe de nombreuses recettes à base d’ingrédients naturels. Celles-ci varient en fonction du type de peau (grasse, sèche, etc.). La mienne est polyvalente et convient pour tout type de peau. 

Matériel :

Ingrédients :

  1.  5 cuillères à soupe de sucre roux
  2. 3 cuillères à soupe d’huile d’amande douce
  3. 10 à 20 gouttes de fragrance ou d’huile essentielle (facultative)

Dans un pot, mélange le sucre roux et l’huile d’amande douce jusqu’à l’obtention d’une belle pâte homogène.

Tu obtiens un soin gommage gourmand et fondant que tu peux conserver pendant 3 mois.

Il s’applique directement sur la peau et se masse par des mouvements circulaires en partant de la plante des pieds, pour remonter progressivement jusqu’aux épaules.

Applique une serviette chaude avant d’appliquer ta crème hydratante.

Ne pratique pas un gommage si :

  • Tu as une peau hypersensible ou sensibilisée après une séance de bronzage, épilation ou un traitement chauffant. Risque d’irritation.
  • Tu as une folliculite. Elle provoquera un risque de propagation.
  • Tu as une intégrité cutanée affectée, tels que des blessures, des dermatoses, des varices, des brûlures ou une fragilité vasculaire.
  • Tu as des grains de beauté étendus et volumineux. Ou des gouttes de chair.

Et toi, quelle est ta recette naturelle de gommage ?

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